COMO MELHORAR A QUALIDADE DE VIDA

Com força de vontade, trabalho e perseverança,
sempre poderemos melhorar nossa qualidade de vida...
O importante é sabermos fazer nossa parte bem feita...
Osculos e amplexos
Marcial
    
COMO MELHORAR A QUALIDADE DE VIDA
Marcial Salaverry
                               
Uma preocupação de todo ser vivente, certamente é como melhorar a qualidade de vida, mas falar sobre isso,  é algo meio fora de propósito nos dias que estamos vivendo, pois de que pode adiantar tomarmos todos os cuidados necessários com nossa saúde, se estamos sujeitos a ver um avião entrar pela janela de nosso escritório, ou então uma bomba explodindo a nosso lado num supermercado, ou então ser encontrado por uma bala perdida, ou então, bem, são muitos os "ou então" para atrapalhar nossa vida, e assim,  cada qual que escolha o seu favorito.

Mas não vamos falar nesses detalhes secundários.  A vida é muito bela e gostosa de ser vivida. E para que possamos desfrutá-la, é interessante cuidar de nossa saúde, pois dela dependemos para manter um bom ritmo de vida, e,  principalmente, uma boa qualidade de vida.

Dizem que os jovens de hoje só falam bobagens.  Não concordo com isso, baseado no que escutei outro dia, de um garoto, um tal de Sêneca,  (menino de futuro esse).  Disse ele o seguinte:
"O homem vive preocupado em viver muito, e não em viver bem, quando na realidade não depende dele o viver muito, mas sim o viver bem."
 São palavras que merecem um estudo mais aprofundado, pois realmente a ciência vive estudando meios de prolongar a vida das pessoas, nem que seja artificialmente. E isso acaba afetando a qualidade natural de vida

Atualmente a perspectiva de vida está muito mais longeva do que alguns anos atrás, quando o brasileiro, geralmente chegava até os 60, quando muito aos 70, mas já no bagaço.  Agora já existem condições melhores, desde que não aconteça nenhum dos “ou então...”.

Foram descobertos diversas vitaminas (tem um abecedário inteirinho à disposição), bem como alguns medicamentos que realmente dão meios de adiar por mais algum tempinho aquele bate-papo definitivo com nosso Amigão.

Tudo bem, só que além das vitaminas, medicamentos, etc.,  há que se melhorar também a qualidade de vida. Já dizia um sábio filósofo que cada caso é um caso, mas existe uma regra geral a ser seguida para quem quiser ter uma vida mais longa e igualmente saudável, e que não pode ser desprezada. 

Diz respeito à alimentação. Sim, pois à medida que os anos vão passando, nosso organismo começa a exigir uma alimentação mais saudável, isenta de gorduras, temperos picantes, etc. coisa já fartamente divulgada e que só não aprende quem não quer, dizendo que "não consegue" mudar certos hábitos alimentícios, mas que na verdade, não quer faze-lo...

Outra coisa que atrapalha por demais a boa qualidade de vida na idosidade, é o tal do CIGARRO, que muita gente teimosa se recusa deixar de lado,  apesar de seus malefícios serem hiper divulgados, e só não acredita neles quem for muito teimoso, ou não se amar o suficiente. Já se disse que o fumante á a maior prova de auto ódio.  Fumante, é aquele que odeia seu organismo.

Só vou acrescentar uma coisinha, pois outro dia alguém me disse que essa história de que o cigarro encurta a vida é balela, pois seu avô fumava e morreu com 80 anos.  Bem, essa poderia ser uma exceção, mas na verdade acho que o avozinho dele se não fumasse, emplacaria os 100.

Sigam o raciocínio  um conceituado  pneumologista, que  foi curto e grosso em suas palavras: "O cigarro não mata diretamente ninguém mesmo, só enfraquece o organismo.  Assim, em caso de qualquer problema de saúde, a possibilidade de recuperação de um fumante fica seriamente prejudicada. Isso, numa doença que exige um tratamento prolongado, pode ser fatal."
Dito isto, dito tudo... Já vi tantos filmes de fumantes com final infeliz, que nem gosto de falar muito sobre isso.  Sempre haverá aqueles que vão dizer que são donos de seu organismo.  Claro, até concordo, pois é o tal do livre arbítrio, e todos temos o direito de viver, ou não, como quisermos. Com maior ou menor qualidade, com mais ou menos saúde. Em teoria, é isso aí. A vida é nossa. Respeito o espaço dos fumantes, desde que respeitem o meu.

Bem a todos, fumantes ou não, espero que tenham UM LINDO DIA, se possível, longe do cigarro...